C’est entendu, la priorité des priorités, c’est de venir à bout de cette terrible épidémie.
Mais dans quel état sortirons nous de cette épreuve?
Que se passera t’il si nous passons notre temps à regarder les chaînes d’infos en boucle et à voir passer les messages délirants sur l’origine du virus sur les réseaux sociaux?
L’antidote, c’est de s’occuper l’esprit et de prendre soin de notre moral. Et pour ça le chant, c’est une arme redoutable contre la déprime et la morosité.
Le chant c’est un plaisir contagieux
Vous avez sûrement remarqué le pouvoir contagieux du rire ou du bâillement.
La raison? Les neurones miroirs. Notre cerveau s’active lorsque nous observons les émotions des autres.
Et quand nous voyons quelqu’un chanter, prendre du plaisir, faire revenir un sourire sur son visage, et bien tout naturellement, une chansonnette vient rapidement nous chatouiller le bout des lèvres.
Et c’est parti! la petite chanson chuchotée devient bientôt un air d’opéra entonné à pleins poumons.
Chanter ça crée de la cohésion
Quel est le point commun, entre les supporters de foot, les armées face au drapeau ou encore le père de la mariée au vin d’honneur?
Ils se mettent à chanter! Pour affirmer le besoin d’être ensemble, unis par une même émotion.
Le chant crée de la cohésion, chanter ensemble, c’est comme partager un bon repas en famille, pas besoin d’un festin pour se sentir dans un cocon rassurant.
Chanter, un plaisir pour les grands et les petits
Vous ne savez plus trop comment les occuper, vos bouts de chou….et la tentation est grande de les livrer en pâture à la télévision…
Alors, c’est peut être le moment, d’improviser un “the Voice Kids” dans votre salon.
Aménager la pièce en studio d’enregistrement, pousser un peu les meubles pour préparer une chorégraphie, et en avant la musique!
Vous devrez peut être faire quelques concessions aux goût musicaux de vos enfants, qui diffèrent peut être légèrement des vôtres...mais c’est ça ou les entendre hurler sous leur casque en train de jouer à Fortnite. 😩
Vous préférez quelle option?
Le chant un sport complet
Oui, vous avez bien lu, le chant un sport complet.
Le chant fait travailler un nombre incalculable de muscles, d'articulations et d’os.
Comme le sport, il libère des endorphines et favorise la détente et les pensées positives.
Les courbatures en moins.😀
Et puis, on chante rarement en restant statique, alors vous allez bouger, vibrer, peut-être même casser des guitares sur le carrelage.
Un sport complet, je vous disais!
Chanter pour faire sa fête au stress.
Nous avons en ce moment de bonnes raisons de stresser... Déjà qu’en temps normal!
Et bien le chant va vous aider à lutter contre cet autre vilain agresseur.
Tout comme il est difficile de garder des idées noires lorsque nous sourions, il est impossible de stresser quand nous chantons (si vous vous produisez au Stade de France, oubliez ce que je viens de vous dire !).
Et c’est tellement plus sain que le Nutella ou les antidépresseurs.
Bref, vous l’aurez compris, le chant c’est un outil formidable pour passer ce moment délicat… Et pas besoin de se munir d’attestation! 😉